5 Temel Unsurları için harmony yoga
Yin Yoga Kesinlikle Bünyelır?: Dünya çekiminden yararlanılan bu yoga türünde temizşlar en azca 1 zaman yapılır, koca aynı pozda 5 yahut elan şu denli an kalabilir.Klasik öncesi yarıyıl: Evrendeki herşeyin birbirine destelı olduğundan bahseden kutsi metinler Upanişadlar ve Bhagavad Gita’nın oluşturulduğu dönemdir. Upanişad